Etelä-Suomen Liikunta ja Urheilu ry:n toiminta-alue käsittää 31 eteläsuomalaista kuntaa, joissa asuu yli 1,5 miljoonaa ihmistä. Alueella toimii noin 3 500 eli noin kolmasosa koko maan liikuntaseuroista.

1. Askola   2. Espoo   3. Hanko   4. Hausjärvi   5. Helsinki   6. Hyvinkää   7. Inkoo   8. Janakkala   9. Järvenpää                   10. Karjalohja 11. Karkkila 12. Kauniainen 13. Kerava

14. Kirkkonummi 15. Lapinjärvi 16. Lohja 17. Loppi 18. Loviisa 19. Mäntsälä 20. Nummi-Pusula               21. Nurmijärvi 22. Pornainen 23. Porvoo 24. Pukkila

25. Raasepori 26. Riihimäki 27. Sipoo 28. Siuntio 29. Tuusula 30. Vantaa 31. Vihti