|
Terveysliikuntaseminaarin ohjelma ja aikataulu
| Paikka: |
|
Biomedicum, os. Haartmaninkatu 8, HELSINKI |
| Aika: |
|
tiistai 26.10.2010, klo 9.00-16.00 |
Seminaarin juontajaa Jaakko Saariluoma
|
|
klo |
|
|
|
|
8.45-9.15 |
|
Ilmoittautuminen ja kahvi
|
|
|
9.15-9.30 |
|
Seminaarin avaus
|
|
|
9.30-10.00 |
|
SuomiMies Seikkailee -konseptin esittely
Miia Malvela, KKI-ohjelma
|
|
|
10.00-10.15 |
|
Case -esimerkki, ESLU ry
|
|
|
10.15-11.15 |
|
Muutoksen pakosta löytämisen iloon - tekemisellä tulee olla merkitys
Matti Alpola, työnohjaaja, kouluttaja
|
|
|
11.15-11.30 |
|
Työkaluja miehen painonhallintaan ja liikuntaan
- Meal Tracker
- Easy Eat
- Trainer 4You
|
|
|
11.30-12.30 |
|
Lounas
+ näyttelyosastoon tutustuminen
|
|
|
12.30-13.30 |
|
Miehen terveys ja SuomiMiehen kuntotestit
Heikki Tikkanen, liikuntalääketieteen erikoislääkäri
Jaakko Saariluoman kuntotesti
testaajana Kalle Ilvonen, FISAF Personal Trainer, Stamina Trainers oy
|
|
|
13.30-14.00 |
|
Laatua liikuntaneuvontaan
- esimerkkejä toimivista liikuntaneuvontakäytännöistä
Kaisa Koivuniemi, KKI-ohjelma
|
|
|
14.00-14.30 |
|
Kahvi
|
|
|
14.30-14.40 |
|
Ohjauskartta: Selviytymispaketti motivoinnin ammattilaiselle!
Sydänpiiri
|
|
|
14.40-15.40 |
|
Miehen motivaatio syömiseen - äijäenergiaa vai energiaa äijille?
Patrik Borg, ravitsemusasiantuntija
|
|
|
15.40-15.45 |
. |
Yhteenveto ja tilaisuuden päätös
|
|
|
|
|
ESLU pitää oikeudet muutoksiin |
ILMOITTAUDU
|
|
