Sami Sarjula ja liikunnan riemua

KAIKKIA ESLU:n KOULUTUKSIA SAA MYÖS TILAUKSESTA

Järjestämme koulutuksia räätälöitynä ryhmällenne omalla paikakunnallanne.
Pienten lasten liikunnan sekä ohjaaja- ja valmentajakoulutusten sisällöt esitellään alla.

Koulutusta pienten lasten liikuntaan

Esiopetusta liikunnan keinoin (6 h)

Onko ryhmässäsi tai luokassasi lapsia, jotka eivät malta pysyä paikoillaan, vaikka haluaisivat oppia? Liikunta on kielen oppimisen väline ja toiminnallinen matematiikka on hauskaa. Koulutuksessa tutustutaan liikunnallisiin tapoihin oppia ja opettaa kognitiivisia taitoja.

Lastentanssin avaimet (3 h)

Lastentanssissa yhdistyvät kaksi lapselle ominaista tapaa toimia: taiteellinen ilmaiseminen ja liikkuminen. Leikkiin, musiikkiin ja mielikuvistukseen perustuvien harjoitusten avulla opitaan rakentamaan ja ohjaamaan lastentanssituokioita, joissa lapset voivat ilmaista itseään tanssin ja liikkumisen keinoin sekä tuntea iloa ilmaisustaan. Koulutus sopii hyvin jokaiselle lapsen ohjaajalle. Sukella mukaan tanssin taikaan!

Lastentanssi matkalla kohti koreografiaa (3 h)

Tässä koulutuksessa on lastentanssin peruselementtien lisäksi monipuolisia lastentanssiharjoituksia, jotka ohjaavat improvisaatioon ja koreografiaan. Tämä koulutus sopii hyvin jatkoksi Lastentanssin avaimet -koulutukselle sekä syvempää osaamista tavoittelevalle. Sukella mukaan tanssin taikaan!

Leikitellen luistimilla (4 h)

Luistelemaan oppii leikkimällä. Sovellettuina monet pelit ja leikit sopivat toteutettaviksi sekä jalan että luistimilla – siis koko talven ajan keleistä riippumatta. Kurssilla käydyn perustiedon lisäksi kurssimateriaalissa on runsaasti ideoita luistelukentille ja kaukaloihin.

Liikettä pihaleikkeihin (3 h)

Pihaliikunta on hauskaa, jännittävää, lapsia liikkumaan innostavaa toimintaa. Koulutuksessa oppii uusia piilo- ja juoksuleikkejä. Leikit sopivat liikuntatuokioihin ja lasten omaehtoisiin pihaleikkeihin liikuntaa lisäämään.

Liikkujaksi - innosta vähän liikkuvat onnistumaan (6 h)

Onko ryhmässäsi vähän liikkuvia, yliaktiivisia, arkoja, innokkaita, kömpelöitä, taidokkaita - siis erilaisia lapsia. Liikkujaksi-koulutuksessa käydään läpi keinoja, joilla vähän liikkuvia lapsia innostetaan liikkeelle ja opetellaan hyödyntämään eriyttämisen, soveltamisen ja jäsentämisen pedagogikkaa liikunnan ohjaamisessa. Liikkujaksi-koulutuksesta saat käytännön apua arkeesi. 

Liikuntaa pienissä tiloissa (3 h)

Koulutuksesta saa hyvät ideat ja vinkit miten voit toteuttaa liikuntaa myös pienissä tiloissa. Tarkastelemme myös liikuntaa lapsen kokonaiskehityksen tukijana. Tavoitteena on monipuolisten ja hauskojen käytännön harjoitusten avulla lisätä lasten päivittäistä liikuntaa.

Nassikkapaini (3 h) (myös ruotsiksi)

Nassikkapaini on vauhdikas vaihtoehto tytöille ja pojille ja toimii pienissäkin tiloissa. Nassikkapaini on luvallista kamppailua, puristamista, puristetuksi tulemista, toisen koskettamista, tasapainoilua, sekä koordinaation kehittämistä. Kisailu on kivaa, kokeile!

Pallotellen (6 h)

Pallo on välineenä kiehtova ja innostava. Ihan pienimmät lapset haluavat oman pallon, isommat lapset haluavat pelata. Peli-iloon pääsee pelaamalla! Tässä koulutuksessa käytetään paljon erilaisia palloja ja opetellaan pienille lapsille sopivia pelimuunnelmia.

Päivähoidon liikunta - Varhaiskasvatuksen liikunnan suositukset käytäntöön (6 h) (myös ruotsiksi)

Koulutuksessa käsitellään päivähoidon liikuntaa monipuolisesti muun muassa liikuntasuhteessa lapsen oppimiseen, kehitykseen ja terveyteen. Varhaiskasvatuksen liikunnan suosituksiin perehdytään käytännön työn näkökulmasta ja kunkin päivähoitoyksikön omista muutostarpeista käsin. Koulutusmateriaali sisältää kokonaisuuksia, jotka auttavat liikuntakasvatuksen kehittämistyössä, ja antavat paljon käytännön vinkkejä sekä lasten kanssa toimimiseen, että omaan ammatilliseen kehittymiseen.

Rytmikkäästi liikkuen (3 h)

Rytmikkäästi liikkuen -koulutuksessa liikutaan ja musisoidaan perussykkeen tahdissa. Liike ja musiikki tukevat toisiaan, kun käytetään kehosoittimia, leikitään palloilla ja lorutellaan. Koulutuksessa käytetään Vauhtivarpaat cd:ltä tuttuja kappaleita ja tehdään rytmikkäitä liikuntaleikkejä ja -harjoitteita, joita on helppo toteuttaa lapsiryhmän kanssa.

Seikkailuliikuntaa (6 h) (myös ruotsiksi)

Seikkailu kiehtoo sekä tyttöjä että poikia. Seikkailuliikunnan keinoin lapset oppivat helposti yhteistoiminnan taitoja sekä kehittävät omaa ongelmanratkaisukykyään. Koulutuksen aikana rakennetaan oma seikkailurata ja käydään läpi lapsiryhmissä kokeiltuja vaihtoehtoja.

Sujuvasti suksilla (4 h)

Hiihto on lapsille monipuolinen ja mielekäs tapa liikkua. Tiesitkö, että suksilla voi sujuvasti pelata vaikka sählyä? Koulutuksessa käsitellään oman hiihtomaan rakentamista, suksien kanssa leikkimistä ja pelaamista sekä hiihtovälineiden huoltoa.

Temppuillen taitavaksi (6 h)

Lapsi temppuilee tilaisuuden tullen luonnostaan: kiipeilee, hyppii, heiluu, pyörii, juoksee ja tasapainoilee. Koulutuksessa käydään läpi telineiden ja välineiden käyttöä erilaisissa ympäristöissä. Tutuksi tulevat myös liikkeissä avustaminen ja erilaisten temppujen kehittelyvaiheet.

Vekaravipellys (3 h)

Koulutuksesta saat tietoa ja käytännön vinkkejä alle 3-vuotiaiden liikuntaan ja sen toteuttamiseen. Ihan pienimpien lasten liikuttaminen on iso haaste. Mitä pienemmästä lapsesta on kyse, sitä suurempi merkitys päivittäisellä liikkumisella on.

Virikkeitä liikkuviin leikkeihin (3 h)

Mikä tahansa leikki, voi muunneltuna olla liikuntaleikki. Koulutuksessa käytetään puolapuita monipuolisesti, herätellään aistit liikkeelle ja kokeillaan erilaisia rentoutustapoja. Tähän koulutukseen tarvitset mukaasi pyykkipoikia ja pussilakanan.

Iltapäiväkerho-ohjaajakoulutus (9 h)

Ohjaajakoulutuksen keskeisiä sisältöjä ovat iltapäivätoimintaan, aikuisen rooliin ja liikunnan ohjaukseen liittyvien tietojen ja taitojen kehittäminen. Osallistujat saavat Liikkuva Iltapäivä -ohjaajakansion.

Iltapäiväkerho-ohjaajan jatkokoulutus (6 h)

Käytäntökoulutuksessa keskitytään lasten liikunnan ohjaustaitojen parantamiseen. Koulutuksessa tehdään paljon käytännön ohjausharjoituksia.

Kysy tarjousta:

Sari Sivonen, puh. 040 544 7771

Ohjaaja- ja valmentajakoulutusta

Tervetuloa ohjaajaksi! (3 h)

Koulutus antaa perustietoa ja -taitoja lasten urheilusta ja lasten kanssa toimimisesta sekä vinkkejä ryhmän hallintaan ja harjoituskerran suunnitteluun. Lisäksi koulutuksen tavoitteena on innostaa ohjaajia ja valmentajia etenemään koulutuspolulla. Koulutus on suunnattu urheiluseurojen uusille ja aloittaville, pääasiassa 6 - 11-vuotiaiden lasten ohjaajille ja valmentajille. Koulutus ei sisällä liikuntaosuutta.

Koulutusmateriaali on saatavilla myös ruotsinkielisenä.

Lasten urheilu (9 h)

Koulutus on jaettu kolmeen kolmen tunnin kokonaisuuteen. Kannustava valmentaja ja ohjaaja -osiossa käydään läpi muun muassa valmentamisen ja ohjaamisen ilmapiiriin vaikuttavia tekijöitä ja kannustavan ilmapiirin luomista harjoitus- ja kilpailutilanteessa. Liikunnallisten perustaitojen kehittäminen lajitaidoiksi -osuudessa käydään läpi liikunnallisia perustaitoja sekä yleisiä taitotekijöitä ja niiden harjoittamista. Herkkyyskausien huomiointi harjoittelussa -osiossa puolestaan käydään läpi muun muassa 7 - 15-vuotiaiden fyysistä ja psyykkistä kehittymistä. Koulutus on tarkoitettu urheiluseurojen uusille ohjaajille tai ohjaajiksi aikoville. Lasten urheilu korvaa Lasten urheilun perusteet -koulutuksen.

Liikkujaksi - innosta vähän liikkuvat onnistumaan (6 h)

Onko ryhmässäsi vähän liikkuvia, yliaktiivisia, arkoja, innokkaita, kömpelöitä, taidokkaita - siis erilaisia lapsia. Liikkujaksi-koulutuksessa käydään läpi keinoja, joilla vähän liikkuvia lapsia innostetaan liikkeelle ja opetellaan hyödyntämään eriyttämisen, soveltamisen ja jäsentämisen pedagogikkaa liikunnan ohjaamisessa. Liikkujaksi-koulutuksesta saat käytännön apua arkeesi. 

Taitojen oppiminen (6 h)

Perustaitojen oppimisen herkkyyskaudet sijoittuvat lapsuuteen ja kaikki taidot oppii parhaiten liikkumalla riittävästi ja monipuolisesti kannustavassa oppimisilmapiirissä. Koulutuksessa käydään läpi mm. lasten motoriikan perustekijät ja niiden kehittyminen, motoristen taitojen opettamisen periaatteet, motivaation ja osaamisen huomioiminen liikunnan lähtökohtana sekä liikuntatuokion rakentaminen oppimiselle suotuisaksi. Taitojen oppiminen korvaa Opettaminen ja taidon oppimisen perusteet -koulutuksen.

Fyysinen harjoittelu (7 h)

Koulutuksessa käydään läpi ihmisen elinjärjestelmät ja niiden toimivuus sekä fyysisten ominaisuuksien (voima, nopeus, kestävyys ja liikkuvuus) harjoittamista eri-ikäisillä. Lisäksi koulutuksessa mietitään kehon huollon merkitystä ominaisuuksien kehittämisen ja terveyden kannalta. Koulutus on tarkoitettu kaikkien lajien ohjaajille ja valmentajille sekä urheilijoille. Fyysinen harjoittelu korvaa Fyysisen harjoittelun perusteet ja menetelmät -koulutuksen.

Tunne- ja vuorovaikutustaidot ohjaajan ja valmentajan työssä (3 h)

Koulutuksessa käydään läpi, mitä tunne- ja vuorovaikutustaidot sekä itseilmaisun taidot ovat. Lisäksi koulutuksessa käydään läpi ihastuttavat ja vihastuttavat tunteet ja niiden säätelemisen taito valmennussuhteen näkökulmasta sekä kuuntelemisen jalo taito. Koulutus sisältää myös ongelmanratkaisumenetelmiä ja ohjausharjoituksia.

Koulutuksen tavoitteena on, että ohjaaja ja valmentaja ymmärtää itseään vuorovaikuttajana ja tuntee erilaisia tunne- ja vuorovaikutustaitoja. Ohjaaja ja valmentaja oppii koulutuksessa kehittämään myös omia tunne- ja vuorovaikutus- sekä ongelmanratkaisutaitojaan edistääkseen myönteisiä vuorovaikutussuhteita.

Psyykkinen valmennus (6 h)

Koulutuksessa käydään läpi psyykkiset ominaisuudet ja taidot, lapsen psyykkinen valmennus, itseluottamus ja tavoitteenasettelu. Painopiste koulutuksessa on nuorten valmentamisessa. Psyykkinen valmennus korvaa Psyykkisen valmennuksen perusteet -koulutuksen.

Lihashuolto (3 h)

Lihashuolto on tärkeä osa kokonaisvaltaista harjoittelua. Sen avulla muun muassa ennaltaehkäistään vammoja sekä nopeutetaan palautumista. Koulutuksessa käydään läpi eri venyttelymuodot (aktiivinen/ passiivinen), palauttavat harjoitteet ja lihastasapainon merkitys.

Urheiluvammat, ensiapu ja teippauksen perusteet (3 h)

Koulutuksessa käydään läpi tyypillisiä urheiluvammoja ja niiden hoitoa. Lisäksi koulutuksessa käydään läpi käytännön esimerkkejä perusteippauksista, jotka valmentajan, huoltajan, vanhemman ja urheilijan tulisi hallita (nilkka, polvi, ranne, sormet ja selkä).

Kysy tarjousta:

Tarja Nieminen, puh. 040 089 4559