Liikunnan lisäämisellä tiedetään olevan positiivisia vaikutuksia niin yleiseen hyvinvointiin kuin opintomenestykseen. ESLUn alueella sijaitsevassa Karkkilan lukiossa liikettä on lähdetty lisäämään muun muassa liikuntatutorien kautta.
Karkkilan lukiossa halutaan panostaa opiskelijoiden hyvinvointiin. Opiskelijoiden hyvinvointia on lähestytty lukiossa useista eri näkökulmista, ja tällä hetkellä erityisenä painopisteenä on arkeen sisältyvän liikkeen lisääminen. Karkkilan lukion rehtori Ossi Kokkosen mukaan valinta on luonteva, sillä näyttö liikunnan vaikutuksista yleiseen hyvinvointiin ja opintomenestykseen on selkeää.
Vaikka syksy on ollut kiireinen, Kokkonen on rehtorin roolissa päässyt rohkaisemaan opettajia mukaan liikkeen lisäämiseen. Lukukauden alussa oppilaitoksessa nimettiin kaksi opettajaa Lisää liikettä lukioon -vastaaviksi. Senni Luodon ja Eevi Myllylahden tehtävänä on vastaavina opettajina innostaa sekä henkilöstöä että opiskelijoita tuomaan liikettä osaksi arkea. Luoto ja Myllylahti osallistuivat syksyllä Etelä-Suomen Liikunta ja Urheilu ry, ESLUn ja muiden liikunnan aluejärjestöjen järjestämään Hyvää liikkeellä! -liikunnan alueseminaariin, ja heidän sekä ESLUn edustaja Sari Lähdesmäen yhteistyönä järjestettiin muulle henkilökunnalle kolmen tunnin koulutus suunnittelu- ja kehittämispäivän yhteydessä. Myös opiskelijat on otettu mukaan toimintaan esimerkiksi liikuntatutorien roolien kautta.
- Olemme lisänneet liikettä oppilaitoksessamme valitsemalla opiskelijoita liikuntatutoreiksi. Heidän johdollaan toteutettiin muun muassa porrashaaste ja opiskelijoille suunnattu kysely liikuntatottumuksista sekä niihin liittyvistä toiveista. Liikuntatutorit ovat keränneet opiskelijoilta ajatuksia myös koululle hankittavista välineistä ja materiaaleista, Kokkonen selventää.
Kokkosen mukaan opiskelijat ovat ottaneet aiheen innostuneesti vastaan. Heiltä on tullut myös uusia näkökulmia ja konkreettisia ideoita siihen, miten liikettä voisi lisätä lukion arjessa. Opiskelijat ovat toivoneet esimerkiksi erilaisten liikuntahaasteiden järjestämistä. Lisäksi on esitetty toive, että koulurakennuksen kuntosali avattaisiin hyppytunneilla käytettäväksi.
Kokkosen tavoitteena on, että niin opettajat kuin opiskelijat löytäisivät liikkumisen ilon omatoimisesti.
- Toivon, että rehtorina roolini ei ole määrätä, vaan mahdollistaa, Kokkonen kiteyttää viestinsä.