14.11.2023
|
Kolumni
Matti Heikkinen: Perheliikunnan positiivinen voima
”Liiku ja urheile, pysyt poissa muusta pahanteosta.” Näin kiteytti isäni, kun olin ala-asteikäinen lapsi. Kiteytys näkyi arjessa: luonnossa liikkuminen, marjastaminen, metsästys, halkojen hakkaus, siivoaminen, koulumatkat kävellen ja äidin kanssa iltalenkit mukana pyöräillen. Seuratoiminta pesäpallossa ja hiihdossa, talkootyötä unohtamatta. Liikkumisen mahdollistava elinympäristö, vanhempien tuki ja kannustus, rajat ja rakkaus, säännöllinen arjen elämänrytmi. Vanhempien kanssa yhdessä tekeminen, arjen liikunta tiedostamatta ja tietoisesti.
